O tempo anda muito seco e a umidade do ar está baixa. Nesse período, precisamos redobrar a atenção aos cuidados com a saúde. Algumas dicas podem ajudar a lidar com esse transtorno...
- Tome bastante água, ajuda a hidratar o corpo;
- Evite banhos com água muito quente, que podem ressecar a pele;
- Durma em local arejado e umedecido. Pode-se utilizar umidificadores de ar para ajudar;
- Mantenha a limpeza da casa em dia para evitar o acúmulo de poeira, que desencadeia diversos problemas alérgicos.
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